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Fit für den Sommer
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Archiv für Mai, 2022

postheadericon Tipps: Fitness in den Alltag integrieren

Fitness und Wellness
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Zu Beginn des Jahres starten viele Menschen mit dem Vorsatz, mehr Sport zu treiben, fitter zu werden und gesünder zu essen. Nun sind bereits ein paar Monate vergangen und das Jahr mitten im Gange, wodurch manche Schwierigkeiten haben ihren Schweinehund weiterhin zu überwinden. Deswegen haben wir im Folgenden ein paar Tipps zusammengestellt, die dabei helfen können, den Sport in den Alltag zu integrieren. Durch das Umsetzen der Tipps kann es einfacher fallen, sich für den Sport zu motivieren.

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