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Fitness und Wellness
Der lange Winter ist endlich vorüber. Nun wird es wieder höchste Zeit seinen Körper für den Strand in Form zu bringen Auf dem Weg zum Traumkörper nehmen einige, gerne auch Prominente, das Angebot des Personal Training in Anspruch. Und eine individuelle Betreuung kann tatsächlich sinnvoll sein. Schließlich wird das Trainingsprogramm vom Personal Trainer genau auf die Fähigkeiten und Ziele seiner Kunden abgestimmt. Ein weiterer Pluspunkt ist, dass sich die Trainingszeiten nach dem Alltagsleben des Trainierenden richten, und nicht anders herum.
Daher ist das Personal Training gerade für Menschen mit flexiblen Arbeitszeiten interessant, die sich nicht so leicht zwei Abende in der Woche für Fitnessstudio freihalten können. Durch die individuelle Betreuung wird das Training deutlich intensiver und somit auch erfolgreicher. Bei Anstrengungen wo man alleine wahrscheinlich bereits das Handtuch geschmissen hätte wird man vom eigenen Coach noch einmal angepeitscht.
Ein entscheidender Knackpunkt ist für viele der Preis. Muss ein guter Körper wirklich solch ein großes Loch ins Haushaltsportemonnaie reißen? Außerdem ist auch die Qualifikation vieler Trainer ein großes Rätsel. Einen klassischen Ausbildungsweg gibt es nicht, und so darf sich fast jeder Personal Trainer nennen. Wer Kompetenz sucht, der sollte sich vorher über den ins Auge gefasste Trainer informieren und nach Erfahrungen suchen. Wegen der unterschiedlichsten Qualifikation variiert auch der Stundensatz enorm. Von Angeboten wie 30 Euro die Stunde geht es hoch bis zu 120 Euro für 60 Minuten. Um ein Fazit zu ziehen gilt die Faustregel: Wer einen hohen Kontostand hat, sich hohe Ziele setzt, aber eine zu niedrige Motivation um diese zu erreichen für denjenigen ist der Personal Trainer sicherlich ein Überlegung wert.